config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Street Workout & Calisthenics offline a zsebedben.

A Street Workout & Calisthenics App egy offline alkalmazás, 60+ ingyenes rutinnal, nehézség szerint osztályozva. Minden rutinnak megvan a szemléletes képe és követendő útmutatója. Az Street Workout & Calisthenics App sokféle szekcióval rendelkezik, mint például az Street Workout & Calisthenics tervek, táplálkozás, cikkek, Tabata Timer és 7 perc edzés szakasz. Kezdje el a Calisthenics edzését még ma! Minden szintnek van tartalma, ezért nem szükséges, hogy korábban kaliszténikát vagy testedzést gyakoroljon.

Az Street Workout & Calisthenics alkalmazás segít lenyűgöző utcai edzéskészségek és funkcionális izmok elérésében. Ismerje meg a lenyűgöző utcai edzés és kaliszténika készségeket lépésről lépésre a kezdőtől a nehéz szintig. Mintha ez nem lenne elég, élvezheti a 3+ bónusz szakasz független rutinjait. Edzés otthon, parkban vagy az edzőteremben, rutinjaival a zsebében mindig offline állapotban. Maradjon az edzéseinken, és csak néhány hét múlva vegye észre a változást.

Az Street Workout & Calisthenics Plans egy egyszerű szakasz, ahol 3 vagy 6 hónapon keresztül követheti a rutinokat 1 hetes tervekkel. A Street Workout & Calisthenics Plans automatikusan kiválasztja az aktuális napot, és megmutatja az adott nap rutinját.

A Tabata Timer HIIT egy ingyenes intervallum edzésidőzítő alkalmazás nagy intenzitású intervall edzéshez (HIIT). Ez több, mint egy stopper vagy visszaszámláló óra. Ez a Tabata Timer hasznos lesz sprinteknél, fekvőtámaszoknál, ugróknál, felüléseknél, kerékpározáshoz, futáshoz, ökölvíváshoz, deszkához, súlyemeléshez, harcművészetekhez és egyéb fitnesz tevékenységekhez.

Az 5 és 26 perc közötti utcai edzés és kaliszténika kihívásai a HICT-n (nagy intenzitású körzeti edzés) alapulnak, amely a leghatékonyabb módszer az izmos és aerob fitnesz javítására.

A 7 perces edzés a HICT-n (nagy intenzitású edzés) alapul, amely bizonyítottan a „legbiztonságosabb, leghatékonyabb és leghatékonyabb” módszer az izmos és aerob fitnesz javítására és egészségesebbé tételére. Csak 12 gyakorlatból áll, amelyeket 30 másodpercig kell elvégezni, az egyes gyakorlatok között 10 másodperces szünetekkel. Csak egy székre és egy falra van szüksége. Ismételje meg 2-3 áramkört attól függően, hogy mennyi ideje van. Válasszon első választásként otthon vagy az irodában. A bónusz a Jump Rope Workouts.

A Street Workout & Calisthenics alkalmazás célja, hogy segítsen elsajátítani a lenyűgöző utcai edzés és kaliszténika készségeket. Ezeket a gyakorlatokat profi sportolók és felhasználók végzik.

Emlékezik:
Forduljon orvosához, hogy megtudhassa a fizikai állapotának legjobban megfelelő gyakorlatot.
Legyen hidratált a testmozgás előtt, alatt és után.
először 15 perc bemelegítés az izomsérülések elkerülése érdekében.
Végezzen 10 perc nyújtást az edzés befejezése után.

Ez az alkalmazás nem igényel regisztrációt vagy bejelentkezést. Ez az alkalmazás offline módban működik. Ez az alkalmazás ingyenes, és nem tartalmaz semmilyen hirdetést.

Prémium:
Az Street Workout & Calisthenics alkalmazás letöltése ingyenes.
Élvezze a prémiumot ugyanolyan áron, mint egy harapnivaló örökre, és korlátlan hozzáférést kap az edzés minden kihívásához, az egészséges ételek könyvtárához és egyebekhez.
A díjakat nem lehet visszatéríteni. A Street Workout & Calisthenics App Premium árai helyenként változhatnak.
Ez egy egyszeri vásárlás, amely segít a legjobb új edzések folytatásában. Ezenkívül a tartalmaink csúcsminőségűek is.

NYILATKOZAT: Ez az alkalmazás egészségügyi, fitnesz és táplálkozási információkat kínál, és kizárólag oktatási célokra készült. Ne támaszkodjon ezekre az információkra, és ne helyettesítse a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést.

Töltse le most és kezdje el az edzést.

Street Workout App

Street Workout App legújabb verziója

Egyéb változatok